你不断讨好老板的样子，都是中了鸟笼效应的“毒”-世界热资讯

因为疫情，阿栗失业了一段时间，经过空窗期，阿栗更加明白工作的可贵，所以他对目前的工作非常上心。凡是同事们做不到的任务或者不愿意干的任务，阿栗都主动承担，并且完成的很好。哪怕是上级交代下来的，明显超出阿栗能力的的任务，阿栗竟然也都完成得很好。阿栗的表现被老板看在眼里，觉得他是个不错的人才，就时常会单独请阿栗吃个饭，把他当成朋友一样，还经常在会议上表扬阿栗，入职不到2个月的阿栗，马上就涨了工资。

阿栗很开心，这本来是一件好事，可是近来阿栗发现老板变了，对他不再是热情洋溢，而是冷冰冰的，但对别人确实笑嘻嘻的；老板也不再和阿栗谈心，不再单独和阿栗吃饭了；甚至于，阿栗任务完成的出色，也得不到老板的赞扬了。

阿栗觉得老板肯定是对他有意见了，肯定是有人在老板面前告了黑状，挑拨他们的关系。在胡乱猜测下，阿栗就更想要找机会证明自己，可是越这样，阿栗的工作状态就越差，渐渐地，一些普通的工作，都开始出错，大家都说，阿栗以前的表现都是装的。阿栗开始慌了，但就算他想以前一样去工作，还是达不到以前的水平。

(资料图)

阿栗为什么会这样呢？一味地想要得到老板的肯定，想要讨好老板，其实这都是中了鸟笼效应的“毒”。

你不断讨好老板的样子，都是中了鸟笼效应的“毒”

什么是鸟笼效应？

在解释鸟笼效应之前，我们先来看一个故事：

1907年，詹姆斯和好友物理学家卡尔森打赌。詹姆斯说：“我一定会让你不久就养上一只鸟的。”卡尔森不以为然：“我不信！因为我从来就没有想过要养一只鸟。”没过几天，恰逢卡尔森生日，詹姆斯送上了礼物——一只精致的鸟笼。卡尔森笑了：“我只当它是一件漂亮的工艺品。你就别费劲了。”

从此以后，只要客人来访，看见书桌旁那只空荡荡的鸟笼，他们几乎都会无一例外地问：“教授，你养的鸟什么时候死了？”卡尔森只好一次次地向客人解释：“我从来就没有养过鸟。”然而，这种回答每每换来的却是客人困惑而有些不信任的目光。无奈之下，卡尔森教授只好买了一只鸟，詹姆斯的“鸟笼效应”奏效了。

在这个故事里，卡尔森被笼子给异化掉了，成为笼子的俘虏。鸟笼效应又称“鸟笼逻辑”，是人类难以摆脱的十大心理之一，其发现者是近代杰出的心理学家詹姆斯。“鸟笼效应”是一个很有意思的规律，人们会在偶然获得一件物品后，会继续添加更多与之相关而的东西。 实际上，我们很多时候先在自己的心里挂上一只笼子，然后再不由自主地朝其中填满一些什么东西，正如阿栗。

你不断讨好老板的样子，都是中了鸟笼效应的“毒”

生活中，这样的例子比比皆是：商城打折促销，衬衣买一送一，满多少送多少……你往往会为了一件衬衣，又去买裤子（裙子）、鞋子、包包来配这件衬衣。这样，无形之中，不仅增加了自己的消费，还有一种花了一大堆钱买了自己并不喜欢的东西的感觉，生活品质大大降低。

回到阿栗的例子，老板的认可就是那个鸟笼，阿栗就是被笼子俘虏的人，为了让笼子不空着，不被质疑，阿栗不断地去做一些事情来讨好老板，让鸟笼里面有“鸟”。

现实中，讨好老板的方式无非两种，一种是言语讨好，一种是工作讨好：

1.言语讨好

言语讨好很容易理解，千穿万穿马屁不穿，说一些老板喜欢听的话，或者顺着老板说话，也是一种讨好的方式。

2.工作讨好

另一种讨好，是很多人在用的，也是阿栗目前讨好老板的方式，那就是工作讨好。努力应对公司安排的任务，做出积极的成果，得到老板的肯定。

原本的阿栗，是出于对工作的珍惜，所以他的所有精力都投入到工作中，但后来，因为老板的介入形成了鸟笼效应，阿栗已经不是在工作，而是在讨好老板，不断地讨好老板。

你不断讨好老板的样子，都是中了鸟笼效应的“毒”

鸟笼效应对职场的不利影响有哪些？

鸟笼效应会有积极的效应，也会有消极的效应，今天我们主要谈谈不利的影响，在职场方面，可以分为两类：一方面是心理消费，一方面是能力投资。

1.心理消费

首先来说说消费。在生活上，花出去的是钱，无论是为了一个笼子买一只鸟，还是为了一套衣服再去买合适的外套、鞋子来搭配，我们都在不经意间花出去了更多的钱。而这些钱，可能根本不在我们的计划之中。也就是说，花出去的钱可能会超出我们的预算。如果不加以节制，我们就会陷入消费误区，让钱袋子越来越扁。

在工作上，花出去的是情绪，所以称之为心理消费。老板的表扬和肯定，能带来工作的成就感和满足感，甚至于荣誉感，这是一种积极的心理情绪，那么，为了搭配这种心理情绪，阿栗错误地认为来源是老板，所以不间断地通过言语和工作成果去讨好老板。这种不间断造成了不节制，就会陷入情绪疲劳，心理消费过度，带来伤害。

任何时候，无论是金钱还是情绪，消费过度，都是有害的。阿栗太想看到鸟笼里有鸟了，从而忽视了其他的心理消费，比如面对没有鼓励的情况，应该塑造自己的成长型思维；比如面对老板的冷淡，应该塑造正确的职业目标……这都需要消费心理情绪，讨好老板的心理消费占用过多，就会挤占其他心理消费的可能空间，造成阿栗无法做出工作成效的结果。

你不断讨好老板的样子，都是中了鸟笼效应的“毒”

2.能力投资

有人说，“鸟笼效应”还反映了一些人的惯性思维，看到鸟笼就认为里面应该有鸟，这就是惯性思维。

阿栗的例子也是如此，他把学生思维代入到职场上，认为做得好就该得到表扬和奖励，这就是一种惯性思维；他一直觉得，工作成果——表扬——工作成果是一个闭环，却不知道工作成果——工作成果，才是正确的闭环。

他不断地把能力投资到“表扬”上，把得到表扬当成是能力的终极的目标，人的精力是有限的，当闭环里可有可无的环节被过度重视，能力就会消耗在不正确的地方。我们可以发现，无论阿栗投资多少能力下去，工作成果的闭环上，丝毫没有任何的改变。

举个例子，我们要去往一个目的地，应该往南方走，但你因为错误的方向认识，在执行过程中一直往北走，那么你走的越久，付出的越多，离目的地就越远。诚然，地球是远的，你终将到达，但那个时候，结果已经完全不是最初的样子。

现在这个“表扬”就是一个错误的投资方向，“工作结果”才是那个正确的投资方向，能力就像你的财富，并不是取之不竭的，你投资失误的越多，职业成长就越混乱。

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如何解除鸟笼效应的“毒”，变讨好老板为讨好自己？

其实鸟笼效应并非一无是处的，职场上，你找到了一份岗位工作，因为不是很熟悉，你就找资料去学习，找经验丰富的人去讨教，这就是积极的鸟笼效应，所谓的毒药也是解药。如何解毒，还是在鸟笼效应本身上！

1.克服惯性思维

前面我们说到的“惯性思维” ，是由先前的活动而造成的一种对活动的特殊的心理准备状态，或活动的倾向性。鸟笼里一定要有鸟，啤酒一定要配炸鸡，做得好就得有表示……这些都是惯性思维，克服了惯性思维，也就相当于掌控了鸟笼效应。对此，可以试试三种方式：

逆向思考法：反向思考，鸟笼一定要有鸟，没有鸟，鸟笼是不是就不需要，送给需要的人，即放弃那个鸟笼！对阿栗来说，不需要得到老板的肯定，他只要对自己负责就行，那只笼子出现的时候，有或者没有，对工作没有影响。当阿栗觉得不需要“老板认可”这只鸟笼的时候，自然不会在意，鸟笼里是不是有鸟。

角度思考法：我们先来看一个故事，某人的院子里埋着几块石头，很久很久了。祖母曾说：“你们的曾祖母在时，这些石头就在这里。它们埋得那样深，那样久，挪不动。”后来母亲又说：“你们的祖母在时，这些石头就在这里。它们埋得那样深，那样久，挪不动。”一天，闲来无事，这人带领孩子们去挖这些石头，方才发现，这些石头并不深，仅在土层下半米左右，只用了一个上午就把院子里的石头清理干净，于是，院子里一片平整。跳出局限，用不同的角度去看待问题，可以说是一种创新性，正如很多脑筋急转弯，总能给人不一样的惊喜。在阿栗的角度上，就不该被老板的认可给困住，造成视觉偏见，而是要打破这种固有局限，看到即使老板不假辞色，自己的价值依然不变。

换位思考法：我们通常是站在自己的角度思考问题，那如果你是老板，你会怎么做？会不间断地只认可一个员工，不间断地捧着一个员工？这不是认可，是捧杀！当阿栗站在老板的角度就会发现，员工只是老板注意力里的一个小点，太微不足道了。

你不断讨好老板的样子，都是中了鸟笼效应的“毒”

2.反向利用“鸟笼效应”

前面我们说过，毒药也可以是解药，阿栗把老板的认可当成是鸟笼，那么，不妨把自己的进步当做是鸟笼，不断去填满它。利用鸟笼效应讨好自己，而不是讨好老板。在反向利用上，我们将分为三步：

选好鸟笼：这是最重要的一步，不要把所有的目标都当成是鸟笼。选取的鸟笼要从两点判断，一是利于自己的成长，比如过去不会的现在会了；二是有利于自己的价值表现，这个鸟笼将来能不能带来收益。这样一判断，就会发现，讨好老板的鸟笼，毫无益处。

买好鸟：即选择好自己的行为，在选好鸟笼的基础上，根据鸟笼的特质，来决定自己的行为。比如你的鸟笼是能力进步，那么无论是学习也好，是实践也好，都是有助于鸟笼增色的。

学会取舍：在填满鸟笼的过程中，一定有很多的诱惑，这个时候要学会取舍，一是要控制自己的欲望，该舍就要舍，去争取最想要或者最该要的；二是有个明确个价值观，要明确取舍对自己的价值和意义的。正如意大利著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂还是一个孩子时，他的父亲就开始教他唱知歌。当时，帕瓦罗蒂兴趣泛，有很多爱好和目标，既想当老师、又想当工程师、科学家，还想当歌唱家。最终，他在父亲的告诫下选择了唱歌。在经过道三个七年的努力后，他最终成为了歌唱家。

你不断讨好老板的样子，都是中了鸟笼效应的“毒”

写在最后

我们只以为，言语夸赞是讨好老板，却不知道，我们有时候努力工作，也是讨好老板，将心理消费和能力投资都集中在老板的喜乐上，忘记了工作的主体，是自己！

所以，我们要用逆向思考、角度思考和换位思考，学会克服惯性思维；也可以选好鸟笼、选好鸟、学会取舍，来反向利用“鸟笼效应”。从现在开始，不耽于鸟笼效应，做一个自由的职场人吧

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