人都是敏感的动物，而且多数人都以自我为中心，面对他人的批

(资料图片)

评会下意识地有排斥的心态，比如当别人提出建议的时候，即使是豁

达的人也会本能地产生一些排斥。而在职场上，除了要勇于表达观点

以展现自己的工作能力外，还应该学会给同事提意见。为什么要这么

做？

举一个简单的例子，你和同事共同完成一个项目，对方一直懒懒

散散，如果你睁一只眼闭一只眼，影响的是整个项目的效率，说不定

你还会为此付出更多的时间和精力，而这些本就不是你应该承担的。

当然，同事这层关系又不同其他，在向同事提意见时千万要用对

方法，否则很可能影响到你们之间的关系。

在职场中我们总会遇到一些和自己不搭的同事。不搭体现在各个

方面：一起共事却懒惰到拖垮你的进度；总是在工作中和你唱反调；

固执己见，不好沟通；等等。碰到这样的同事，你心里或多或少会出

现“天啊，我真的没办法和这个人一起工作”的想法，但是也不能因

此就原封不动地把自己的真实想法倾倒而出。要知道，你只是给对方

提一些意见，而不是在批评对方。

同事之间的关系很微妙，如果处理不好，就会让彼此的关系陷入

冰点，不仅当下不欢而散，还可能留下疙瘩，导致双方连之后见面都

变得尴尬甚至针锋相对。

那么，在职场这样一个充斥、交织着利益和陷阱的地方，该如何

恰当地向同事表达自己的建议又不伤和气呢？不妨试试“5W+1H”说话

原则：

● When（何时）——提建议时要选取的时间。

● Where（何处）——提建议时要选择的地点。

● Who（何人）——明确你和同事的关系（关系不错or一般）。

● What（何事）——具体提什么意见、建议。

● Why（何故）——告诉同事为什么要提意见、建议。

● How（如何）——如何组织自己的语言，在不伤和气的前提下

提意见、建议。

其中有两个需要注意的点：

1．最好在休息的时间私下提意见

职场是很讲究面子的地方，无论提什么意见，都不要当着其他同

事或领导的面和同事说，这会让对方很没面子。而是应该尽量选择在

休息的时候私下告诉他，最好是在午休或者下班的路上，因为这时候

人的身心是放松的，对于意见、建议的接受程度也是比较大的。

2．根据关系密切程度提意见

根据和同事关系的不同来提意见，如果是亲密度比较高，彼此很

熟的话，那么就不用多虑了，说出你的真实想法，只要你提出的意见

是合理的，对方一般都能接受。不过也要记住，不要揪住对方的问题

碎碎念。而如果不是很熟，关系一般的话，注意语气一定要委婉，不

要生硬，而且还应该运用一些小套路，例如先肯定对方做得好的地

方，然后再去指正对方做得不好的地方。总之就是要让同事知道，你

给他提意见是为他好，不是在找茬。

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