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相信高三小伙伴的内心多少都会有一些不安，相对于那些奢望高考发挥超长的想法，正常发挥才更加贴合实际。高考新颖的出题形式众所周知，总会有一些题目打得高三学子措手不及，在高考时慌张、担忧是在所难免的，在这样的情况下良好的心态会比超人的智力更加有优势。有备才能无患，早有准备去应对高考当中的变数，才能有条不紊高质量地完成高考，看看过来人的小妙招吧！

一、要想高考正常发挥，首先保证“正常”过日子

高考前的一周的安排十分重要，有的学校为了减轻学生的压力、使学生精神状态达到最佳，会让学生自由安排这一周的时间，也有的学校会安排学生在校自习。一定要记住这一周才是最关键的一周，如果想高考发挥正常一定要好好把握这最后一次翻身的机会。那么应该怎么做呢？按照高考考试顺序进行限时刷题，不要太在意对错，刷题只是在练手防止手生，可能会有学生认为在这关键时刻不在乎对错地做题岂不是浪费时间？一定要注意不在乎对错是指不要去纠结一张卷子答了多少分数，改错的阶段是要有的，不要小瞧这种刷题，就连背知识点都不如它来的实在！

二、要有良好的自我调节能力

临近高考这段特殊时期一定要保证自己个人生活顺畅，心情不要过于焦虑。不是有一句话这么说嘛：“关键时刻掉链子！”越是不想发生的事情总会在这关键时期来添堵，即使一些麻烦事真的发生在了自己的身上，也不必太计较，否则“考前焦虑症”真的会很影响这段时间的心情进而会对学习效果产生不良的影响！时刻记住最重要的是高考，为了高考全力以赴，已经没有太多时间来供你分心，供你心烦；如果实在是没有一个良好的精神状态，那就选择泡在题海当中，不断的刷题也就无暇去顾及太多了！

三、过来人在高考当中遇到突发状况是这么处理的

虽然很充分的复习和刷题，但是对于高考的题型也会大吃一惊，心里深知此次考试的重要性，但是心有余却力不足，有些考生甚至心慌到手抖，无法正常答题！学长学姐们也会有这样的经历，但是他们之所以发挥得很不错就是因为他们懂得对自己心理暗示，不断给自己鼓劲。如果不能很快的从紧张的心态恢复过来，第一科语文有极大的可能性答不完卷子。有些同学对于发懵的题会选择跳过，特别是选择题，这种方法也很不可取，总是跳过会对本来就很脆弱的心理产生很大的打击，容易崩溃。深呼吸静下心来，然后一个题一个题地做，实在不会再去跳过。

高考当中切莫纠结，毕竟大家都不是750分的选手，所以，答对会的题，不会的题也要尽力，这样一来再难的题你也会发挥得很不错！祝愿广大高三学子学业有成，高考顺利！

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