深夜11点了，刷完微信朋友圈的自己感到甚是空虚。满脑子回想的还沉浸在别人晒的幸福里，嘴角上扬的羡慕感被空虚和自卑的自己瞬时间就击碎了。每次看完朋友圈都觉得，过得最不如意的好像就只有自己。

双眼像两个到点要睡觉的小孩，吵闹个不停。近视500度的双眼很是生疼，不得不用手去使劲揉了揉疲惫的双眼。虽然很困，但是还是找不到合适的理由说服自己。还是不自觉的习惯性点开了熟悉的app。

依旧是熟悉的套路，上来就推送几条身材让人流鼻血，一下子就清醒的漂亮的小姐姐，街拍时尚达人。一时恍惚觉得自己像是恋爱了，点开了那些评论，发觉自己为何还单着，莫名的惆怅涌上心头。翻看那些评论，清一色都是：“女神，我们做朋友吧！”

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年过30岁后的打工人，只有当事人才懂得被后浪拍死的焦虑

不愿承认自己老去的前浪，为前浪们在努力打工

白天沉迷于枯燥乏味的职场工作中而无法自拔，只有夜晚的时间似乎是属于自己的。在抖音里疯狂为那些搞笑的段子和美女们点赞，仿佛老师在批阅试卷。看似没在工作的里，其实转变了另外一个“打工人”的角色，在努力的为这些后浪们打工，赚取点赞流量。

似乎这个社会，工作已不再拘泥于KPI体制下的循规蹈矩，你会玩也是一门职业，也可以养活自己，而且还能活成别人眼中羡慕的自己。你不会LOL，也成不了KOL，那你还有什么优势与这些后浪们来竞争？

年过30岁后的打工人，只有当事人才懂得被后浪拍死的焦虑

90后都在嫌弃自己老了，自嘲为“阿姨”了，00后已开始登场了，为何早已30岁后的80后还坚守着自己内心那份倔强活着？内心的惶恐并不是外表的冷酷和苦笑可以掩盖的，谁愿意别人看到内心的酸楚和寂寞。不努力去顺应这个时代，学习与自我成长，怎么可能在职场争得一席之地？

被领导叫到办公室时，你就知道了被辞退的结果，年过30岁的你真的很心酸。你只能无助地接受现实：“你确实玩不过这批后浪们，他们的套路和策划方式早已颠覆你传统的二人转表演。”

后浪的崛起的KOL和快乐博主

80后的女性已经成长为妈妈一辈的在家相夫教子了，新进职场的都已经是95后的小鲜肉们。他们精力旺盛，个性十足，对比之下你会自惭形秽的觉得是腐儒一辈了。他们崇尚的工作方式以及兴趣爱好，可能是你只有在刷抖音时对着屏幕流哈喇子的羡慕，默默的红心点赞加收藏。

年过30岁后的打工人，只有当事人才懂得被后浪拍死的焦虑

自媒体时代，颠覆了传统的赚钱方式。让过去本来只能挣一份钱的工作，可以变成了多平台的分发，多种渠道和形式的展示，获取增值的收益。中国13亿人群，全球70亿的人群，你的受众群体是巨大的，每个人为你打赏1元钱，那都将是一个不可想象的数字。而何况自媒体时代赚钱方式早已成为流量的战场，有流量就是王者，就有大批愿意付费的传统的广告商来为你买单。而你持续真诚付出的劳动，总会吸引有一群粉丝来拥护你。

不想等着被领导叫去谈话，就好好经营你工作之余的8小时，开始你的副业生涯。

职场还会有恋情吗？努力让自己变得更优秀

职场终究是老人逐渐离去和新人的填房交替迭代，不闻旧人哭，只闻新人笑，亘古不变的道理谁都懂。能抓住机会终究是那些跟着时代能逐步调整自己思路的人。你不能沉浸和意淫在自己过去的光辉经验里，走出来向新来的小姐姐、小哥哥学习，不丢人。没准你还能碰擦出新的情感火花，点燃你那颗骚动的心！

年过30岁后的打工人，只有当事人才懂得被后浪拍死的焦虑

大龄的单身男女，在职场中看似光鲜威风，其实活得还是挺自卑。恋爱结婚的焦虑，似乎让他们已成为活在痛苦边缘的“第三类人群”。而工作的社交圈子范围，可能是他们解决单身的唯一途径。优秀的后浪们，能带给你不仅仅的工作上的得力助手，还会成为你情感的导师。

所谓肥水不流外人田，同事圈子外还有同事，就如朋友圈子外的朋友。同在职场的优势是，你能共享就是身边的圈子，但是只有努力让自己变得更闪亮，才能吸引到别人的关注。

所谓的焦虑，是因为看到了别人的优秀和自己的不足。我们都希望朋友过得好，但是不希望朋友比自己过得好。这不是病态需要治疗，而是你努力的动力。

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